quarta-feira, 19 de novembro de 2014

Os 100 truques anti-stress

Segundo a revista Visão,reuniu-se 100 truques baseados em vários estudos e conselhos de especialistas para uma pessoa ficar descontraída.
Ora bem antes de começar,a própria equipa de redacção é que sofre de stress,pois os erros ortográficos frequentemente visíveis,demonstram a típica pressa em lançar a notícia no ar.Logo,a total falta de preocupação em reler os artigos,é sinal de incompetência jornalística e a influência sobre os leitores ou como fonte de algum trabalho,é desastrosa!
Das cem dicas enumeradas,destacam-se sete das quais são de discordar/concordar parcialmente.

Dica nr. 3 - "Leia um livro durante seis minutos"
Nenhum livro pode ser lido em seis minutos,mais difícil ainda é estar concentrado na leitura.
Uma boa ideia era folhear catálogos de publicidade,ou melhor,fazer um caça-palavras.Além de distrair,estimula a paciência.

Dica nr. 26 -"Passe um tempo sem abrir o email"
Discordo absolutamente porque não vai resultar e sim piorar o stress.Um exemplo disso,é ficar um tempo sem internet.

Dica nr. 33 - "Ande e comporte-se como se sentisse feliz"
Concordo parcialmente.Por um lado,apelar ao fingimento é a coisa mais estúpida e tem de sobra,e por outro,para se comportar como se sentisse feliz,tem de se estar interiormente em paz e de consciência tranquila:isso sim,é a expressão mais suprema de felicidade.

Dica nr 39 - "Procure um emprego menos stressante"
Discordo,todos os empregos são stressantes.A pessoa tem de trabalhar por vocação e não por motivos ambiciosos.

Dica nr. 41 - "Vá para o trabalho de bicicleta ou a pé"
Depende da distância entre a casa e o trabalho.Se estiver mau tempo,vale mesmo optar pelos transportes.

Dica nr. 74 - "Ignore o chefe quando estiver de férias"
Mais uma para discordar.Se um chefe está de férias,certamente há outro a substituir para ir dando uma vista.Um trabalhador tem de ser sempre profissional,a não ser que ignore algo insignificante às escondidas que os outros não se tenham dado conta.

Dica nr 89 - "Reveja fotografias antigas"
Se trazem boas memórias,é óbvio que merecem ser recordadas infinitas vezes,se não,deve-se rasgar,queimar,deitar fora ou eliminar se forem virtuais.

Como se pode confirmar,em nenhum momento a pressão traz benefícios!!!Há quem tenha boa capacidade de tomar decisões instantâneas assim como há quem saiba lidar bem com o timing;trata-se de uma questão de auto-controlo.
São estes simples truques que desaceleram o dia-a-dia.

Sem comentários:

"O discurso é o rosto do espírito." Séneca
"A vida é uma simples sombra que passa (...);é uma história contada por um idiota,cheia de ruído e de furor e que nada significa." William Shakespeare
"O homem que não tem vida interior é escravo do que o cerca" Henri Amiel
"É bom escrever porque reúne as duas alegrias: falar sozinho e falar a uma multidão" Cesare Pavese .